Описание
Сывороточный гидролизат Platinum HydroWhey от Optimum Nutrition — высококачественный протеин премиального класса. Разработчик продукта (известная компания Optimum Nutrition) утверждает, что в нем содержится 77% белка. Это чистейший и мощнейший протеин на рынке спортпита.
Действие Platinum HydroWhey от Optimum Nutrition
Основа продукта — гидролизованный сывороточный протеин, который считается лучшей формой для спортсменов. Особая обработка сывороточного изолята позволяет получить такой ультрачистый продукт. В этой добавке от Оптимум Нутришн содержится протеин с максимальной скоростью усваивания.
Благодаря таким особенностям мышцы быстро восстанавливаются после тяжелых нагрузок, а также наблюдается быстрый рост их массы. Лучшего варианта спортивного питания для бодибилдера сложно найти.
Протеиновый комплекс самый эффективный на рынке спортивного питания. Его цена несколько выше, чем у похожей продукции от других производителей, но при этом и эффективность намного выше. Гидролизованная форма считается лучшей для спортсмена. Главное отличие продукта заключается в отсутствии в составе изолята и концентрата белка.
Этот без преувеличения уникальный протеиновый комплекс от компании Оптимум Нутришн многократно возглавлял рейтинги оценок спортивного питания. В составе содержатся незаменимые аминокислоты, а высокая скорость усвоения объясняется особым способом гидролизации. Наличие в составе пищевых ферментов увеличивает положительный эффект от приема.
Состав Platinum HydroWhey Optimum Nutrition (на 1 порцию — 39 г)
- Энергетическая ценность — 140 ккал.
- Белки — 30 г.
- Жиры — 1 г — 2%.
- Углеводы — 2 г — 1%.
- Натрий — 180 мг — 8%.
- Холестерин — 0 мг.
- Кальций — 10%.
- Железо — 2%.
Процент рассчитан от суточной потребности, основанной на диете в 2000 ккал.
Аминокислотный состав (на 1 порцию — 39 г):
- Аланин — 1466 мг.
- Глицин — 479 мг.
- Серин — 1414 мг.
- Аспарагиновая кислота — 3249 мг.
- Глютамин — 5124 мг.
- Пролин — 2031 мг.
- Гистидин — 540 мг.
- Тирозин — 540 мг.
- Цистин — 693 мг.
- Аргинин — 611 мг.
- Метионин — 611 мг.
- Фенилаланин — 867 мг.
- Лизин — 2589 мг.
- Лейцин — 4100 мг (BCAA).
- Изолейцин — 2467 мг (BCAA).
- Валин — 2259 мг (BCAA).
- Треонин — 2159 мг.
- Триптофан — 495 мг.
Среди других ингредиентов: гидролизат изолята сывороточного протеина, ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия, аминоген. В продукте от Оптимум Нутришн содержится минимум углеводов, жиров, а также полностью отсутствует холестерин.
Как принимать Platinum HydroWhey Optimum Nutrition?
Разработчики рекомендуют осуществлять прием в то время, когда организм больше всего нуждается в получении аминокислот. На практике это выглядит так:
- одна порция с утра (после сна);
- 0,5-1 порция перед тренировкой;
- 1-1,5 порцию по окончанию тренировки.
Каждая порция составляет 39 г (мерная ложка). При употреблении этот объем смешивается с 300-400 мл воды. При желании быстро набрать сухую мышечную массу разработчик рекомендует употреблять 3-4 порции в тренировочные дни и 4-6 в дни отдыха. Лучшим временем для приема считается послетренировочное белково-углеводное окно. Употребление между приемами пищи приводит к усилению синтеза инсулина и повышению аппетита.
